Ateliers yoga & bains sonores I Yoga Joy Nîmes

Prendre le temps d'aller plus loin.

Des rendez-vous ponctuels pour explorer une pratique, se ressourcer et vivre une expérience unique.

LES PROCHAINS ATELIERS. 2026 / 2027

Aucun niveau particulier n’est nécessaire : les ateliers sont accessibles à tous.

UNE PARENTHÈSE FACE À LA MER

Dimanche 27 septembre 2026

Et si vous preniez le temps de ralentir, de respirer et de revenir à vous…

face à la mer ?

Je vous propose une matinée pour sortir du quotidien et vous offrir un véritable moment de présence, de mouvement et de détente, bercé par le rythme des vagues.

Pranayama

Des exercices de respiration pour se recentrer et retrouver son souffle.

Hatha yoga

Une pratique autour de l’ancrage, de la mobilité et de la présence au corps.

Relaxation

Un temps pour relâcher les tensions, lâcher prise et simplement savourer l’instant.

La pratique se poursuivra sur la plage, avant de profiter d’un moment convivial autour d’une baignade et d’un pique-nique.

9h – Départ de Nîmes – Studio Pi

10h à 11h – Yoga sur la plage

Puis – Baignade & pique-nique

Vers 14h – Retour sur Nîmes

Tarif 20 € / personne - Places limitées

Réservations obligatoires au 06 20 21 23 08

Une parenthèse simple et ressourçante pour prendre soin de soi, respirer profondément et laisser, le temps d’une matinée, le quotidien un peu plus loin.

SAMEDI 10 OCTOBRE •10h - 12h

S'ancrer pour la rentrée

Après l’été et le rythme des vacances, la rentrée est souvent synonyme de reprise et de nouvelles habitudes.

Cet atelier vous invite à prendre le temps de vous recentrer, de retrouver vos appuis et de vous reconnecter à votre corps.

À travers une pratique de yoga, nous porterons une attention particulière aux pieds, aux jambes et à l’équilibre, tout en explorant

la respiration pour cultiver davantage de stabilité, de présence et d’ancrage. Un moment pour ralentir, retrouver ses sensations

et aborder cette nouvelle saison avec plus de calme et de solidité.

SAMEDI 21 NOVEMBRE • 10h - 12h